ኦርጋኒክ, ፍራፍሬዎች, አትክልቶች, እርሾዎች, እና ከግሉቲን ነፃ ዋጋ ይኑርዎት
ኩፖኖችን እንደ ማብሰያ አቅርቦቶች ለምሳሌ እንደ እህል እና እንደ የቤት እቃዎች የመሳሰሉትን ሸክሞችን ለመግዛት ብቻ ሊጠቀሙበት የሚችሉት እንደ ተለመደ ዕቃዎች ብቻ ነው. ይሁን እንጂ ለቤተሰብዎ የሚፈልገውን ምግብ ለመግዛት ሲሉ እነዚህን ምግቦች የሚሸጡ ወይም ኩፖኖችን የሚሸጡ የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦች እና ድርጣቢያዎች ባሉት ጤናማ ምግቦች ላይ ቅናሽ የሚያቀርቡ ኩፖኖች ማግኘት ይችላሉ. ለኦርጋኒክ እና ከግሰ-አልባ ምግቦች, እንዲሁም ጤናማ ፍራፍሬዎች, አትክልቶች እና ሌላው ቀርቶ ትኩስ ስጋዎች ኩኪዎችን ለማግኘት እነዚህን ሰባት ምክሮች ይከተሉ.
01 - የሸቀጣ ሸቀጥ ሱቆች
ሙሉ ትኩሳቶች, ቅጠሎች, ትኩስ ገበያ እና የምድር ዋጋዎች በቋሚዎቻቸው ላይ ብዙ ሊታተሙ የሚችሉ ኩፖኖች አሏቸው, እና ለኤ ኢን-መጽሔቶችዎ ከተመዘገቡ ተጨማሪ ይሰጥዎታል. የመሬት ክፍት, ለምሳሌ, በየሳምንቱ ለነፃ ንጥል ኩፖን ለደንበኝነት ተመዝጋቢዎችን ይልካል- ከስጋም እስከ ምርቶች እና መክሰስ.
02 - የታተም የኩፖን ጣቢያ
አንዳንድ ጊዜ ለጤናማ ምግብ ምግቦች ኩፖኖች በዋና ዋና ኩፖኖች ውስጥ ኩፖኖችን ማግኘት ቢችሉም እንኳ እያንዳንዱን በተደጋጋሚ መፈተሽ ጠቃሚ ነው - ሁሉንም ነገር ጤናማ የሆኑ በኩፖን ጣቢያዎች ላይ የምታደርጉትን ጥረት ካደረጋችሁ የተሻለ ነው. ለማየት የሚቻልባቸው ሁለት ጣቢያዎች:
- MamboSprouts.com - ይህ ድረ-ገጽ "ለታወቀ ደንበኞች" በተፈጥሯዊና ጤናማ ምርቶች አማካኝነት ኩኪዎችን-በኢሜል, ቀጥታ መስመር, እና በማከማቻ ውስጥ ያቀርባል.
- Recyclebank.com: ይህ ዋጋ ከፍተኛ ዋጋ ላላቸው ኩፖኖች በሀሳብዎ ላይ ገንዘብ ለመሰብሰብ የሚያስችልዎ ሽልማት ድርጣቢያ ነው.
03 - ሱቅ ውስጥ
ብዙውን ጊዜ ትኩስ የፍራፍሬ ኩፖኖች (የምግብ ቅጠሎች) ወደ ጥራጥሬዎች እና ከጣፋጭ ወረቀቶች ጋር የተጣበቁ የወቅቱ የስጦታ ኩኪዎችን ማግኘት ይችላሉ, ስለዚህ እራስዎን ታዛቢ ገበያ ያዙ. ቀጣዩ ኩፖን መቼ መቼ እንደሚያዩት መቼም አያውቃቸውም.
04 - ጤናማ ምግብ ብሎጎች
ስለ ጤናማ ምግቦች ምርጥ ህትመቶችን ለማግኘት የተዘጋጁ ብዙ ጦማሮች አሉ. ለመከተል አንድ ወይም ሁለት ብቻ ፈልገው, እና አዲስ አዲስ ኩፖኖች ሲወጡ ከሚያውቁት ውስጥ እርስዎ ይሆናሉ. ለማጣራት አንድ ሁለት ጦማሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- CouponDivas.com-ይህ ጣቢያ ከኮይቲን ነፃ የሆኑ ኩፖኖች እንዲሁም የተለያዩ የሸቀጣ ሸቀጦችን እቃዎች ኩፖኖች እና ኩፖኖችን ያቀርባል.
- StockpilingMoms.com: ይህ ጦማር ለሶሺዎችን ጣቢያዎችን የሚያቀርብ አሻሚ ኩፖኖችን ያቀርባል. በተጨማሪ ነጻ የኩፖንዳታ ውሂብ ያቀርባል.
- ሁሉም ተፈጥሯዊ ቁጠባዎች - ይህ ድረ-ገጽ እንደ ቶም, ሶስት ፍሊት, ሱጃ, ቪዝ, ቬቬይስ, ናዝሬት, ፓስፊክ እና ሌሎችም ካሉ ኩባንያዎች "ቶን አዳዲስ ኦርጋኒክ ኩፖኖችን" ያቀርባል. እዚያ እያሉ, የጣቢያው መነሻ ገጽ ይመልከቱ, ለብዙ ጤናማ ምርቶች ኩፖኖችንም ያቀርባል.
በአብዛኛው የድርጅት ጦማሮች የኩፖን ውሂብ ጎታ አለው. በፍለጋ ሳጥኑ ውስጥ "ኦርጋኒክ" ብለው ይተይቡ, እና ጣቢያው የሚገኙትን ወቅታዊውን የሶፍትዌርን ኩፖኖች ይጎተትበታል. እንደ «gluten-free» እና «ሁሉም-ተፈጥሯዊ» ያሉ ቃላትን በመፈለግ ተጨማሪ ነገሮችን ለማግኘት ይፈልጉ.
05 - አምራቾች
እሁድ እለት ውስጥ ለኦርጋኒክ በጣም ብዙ ኩፖኖችን አያገኙም, በአምራቹ ድር ጣቢያዎች ላይ ብዙ ያገኛሉ. የሚወዷቸውን ምርቶች ዝርዝር ይያዙ; እንግዲያው, አንዳንድ ጊዜ ጣቢያዎቻቸውን ለመጎብኘት ጊዜ ያሳልፉ.
06 - የታማኝነት ካርዶች
በእርስዎ የሱቅ ታማኝነት ካርድ አማካኝነት በሚገዙበት ጊዜ, የሸቀጣሸቀጥ ሱቆች እርስዎ ለሚገዙት ነገር ትኩረት ይሰጣሉ እና አብዛኛውን ጊዜ ለእነዚህ ንጥሎች ኩፖኖች ይላኩልዎታል. ይህም ማለት ብዙ አትክልትና ፍራፍሬዎችን የሚገዙ ከሆነ ለእነዚህ ነገሮች ኩፖኖች ያገኛሉ. በተጨማሪም ከአንዳንድ አምራቾች እና ኩፖን የድርጣቢያ ኩፖኖች ወደ የእርስዎ የሱቅ መደብር ታማኝነት ካርዶችም መጨመር ይችላሉ.
07 - የተለያዩ ምንጮች
የተለያዩ ድህረገፆች, የማኅበራዊ ሚዲያ ምንጮች እና የቅናሽ ኩባንያዎች የቅናሽ ምግቦችን ጨምሮ ለግዢ መደብሮች ቅናሽ-እንዲሁም ቅናሽ ቅጦችን በመክፈል ማግኘት ይችላሉ. እነኚህን ጣቢያዎችን እየፈጉ ሳሉ እንዴት የኪስ ኮፒ ፖሊሲዎችን በተመለከተ በኪሳራዎች እና በበርካታ ደንቦች ማቆም እንደሚቻል ለማወቅ ጊዜዎን ሊወስድልዎ ይችላል. እንዲሁም, ለጤናማ ምግብ ሁሉ የተዘጋጀውን ሁሉ ኩፖኖችዎን ለማስቀመጥ ነፃ የኩፖንደር ሰንደቅ መፍጠር ያስቡበት.