ከተቀነሰ የፍራፍሬ ሪፑብሊክ ውጪ አለርጂን ይጠቀማል ወይስ በመጠቀም አለመጠቀም? ከእነዚህ ብርቅዬ ምትክ አንዱን የጣፊያ የሻንጥ ሽፋንን መቀየር ይችላሉ.
- 1 ኩባያ ስኳር, በ 1/4 ስኒ ዉኃ ፈሰሰ
- 1 ኩባ ማር
- 1 ኩባያ ትንሽ ጨረር
- 1 ኩባያ maple-flavored syrup (pancake syrup)
- 1 ኩባያ Agave nectar
- 1 ኩባያ ቡናማ የሩዝ ሩጫ
በመድገምዎ ውስጥ ምርጥ አገልግሎት የሚሰራው የትኛው ምትክ ነው?
የፍራፍሪክ ሽርኮው የምግብ አሰራርን ጣዕም አያክልም - በጣም ጣፋጭነት - ስለሆነም ከስኳር አንጻር ስኳር በጣም ጥሩ ምትክ ነው.
ነገር ግን, እንደ በፍራፍሬ ሽፋን አይመስልም, በከፍተኛ ሰዓታት ላይ ይጣላል, ስለሆነም ለስላሳ ኳስ (235 ዲግሪ) ባለፈው ጊዜ ለቁጣ የያዙት የምግብ አዘገጃጀት ምርጫ ጥሩ አይደለም. ይሁን እንጂ ለምግብ አሻንጉሊቶች (እንደ ፔንክ).
ማብለጫ-ብሩህ ሽቶ በሁሉም ሁኔታዎች ውስጥ በአስደናቂ ምትክ ነው, የእርስዎ የምግብ አዘገጃጀት የሜፕ ማራቶን መጨመርን ሊወስድ ይችላል. የተሠራው ከጓሮው ጣፋጭ ነው, ስለዚህ በዚህ መንገድ ስትጓዙ እንደወደዱት በመምሰል ላይ ነዎት ማለት ነው. እርግጥ ነው, ለቆሎ አለርጂ ከሆኑ ወይም ከአንደ አመጋገብዎ የበቆሎ ሽፋን ለማቆም የሚሞክር ከሆነ ይህ እንደ ድንገተኛ ምትክ አይመስልም.
ማር መልካም ምግብ በሚዘጋጅባቸው የምግብ አዘገጃጀቶች ጥሩ አቀባበል ነው. ልክ እንደ በጓሮ ሽንኩርት እንዲራቡ ያደርጋል. ማርዎ ትንሽ ጣዕም ይጨምርብኛል, ትንሽ ብርሃንን በሚያረካ እስከሚቆይ ድረስ ልዩነቱ ልዩነት ይሆናል.
Agave syrup በጣም መጠነኛ የሆነ ጣዕም አለው, ስለዚህ ሌላ የሚመረጥ ሌላ አማራጭ ነው. በፓይስ, በሾርባ እና ሌሎች ጣፋጮች የምግብ አዘገጃጀት ስራ ላይ ሊውል ይችላል, ግን ለስላሳ ስራ አይሰራም.
ቀላል ሙትል ምናልባት የመጨረሻ ምርጫ ነው. በኋላ እርስዎ ሥጋውን ይሰጥዎታል, ነገር ግን የመልሶዎትን ጣዕም ከእነዚህ ሌሎች ተክሎች ይልቅ ይለውጣል. በሁሉም ወጭዎች ላይ ጥቁር ብረት ማደልን አትጠቀም. በእርስዎ የምግብ አሰራር ውስጥ ያሉ ሌሎች ጣዕመቶችን ሊጎዳ የሚችል የተለየ ጣዕም አለው.
ወደ ከጠንካራ ኳስ መሄድ የሚገባውን ከረሜላ , ከቆሎ ጣፋጭ, ቡናማ ሩዝ ወይም ሌላ የግሉኮስ ሽሮፕ (ከታች ይመልከቱ) በጣም ጥሩው መንገድ ነው. ነገር ግን ደረቅ ከረሜላ የተዘጋጁት በፍራፍሪፍ ውሃ ከመቅረባቸው ከረጅም ጊዜ በፊት ነው, ስለዚህ የዶል ፍሬን ሙሉ ለሙሉ ለመተው ቁርጥ ቁርጥ ውሳኔ ካደረጉ ለትክክለኛ ቴክኒሻኖች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ማመከል ያስቡበት.
አረንጓዴ የበቆሎ በቆርቆሮ
ከዩናይትድ ስቴትስ ውጭ የሚኖሩ እና በአካባቢው የፍራፍሬን ሽፋንን ማግኘት ስላልቻሉ, የግሉኮስ ጣፋጭ (የፍራፍሬን ግሉኮስ በመባልም ይታወቃል) ወይንም ወርቅ ሽሮፕ በቦታው ላይ መጠቀም ይቻላል. በእርግጥ በፍራፍሬ አገካው ውስጥ የግሉኮስ ዓይነት ነው. ከድንች, ስንዴ, ሩዝና ሌሎች ጥቂት ነገሮች ሊሠራ ይችላል.
በቆሎው ውስጥ ያለውን እህል ለማስወገድ እየሞከረች ነው?
በቆሎ ላይ ለተመሠረቱ ምርቶች እነዚህን ሌሎች ተተኪዎች ይመልከቱ:
ከመሄድህ በፊት ...
የእኔን የተሟሉ የተሟሉ እቃዎች ዝርዝር ለማመልከት አንድ ደቂቃ ወስድ , ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ በምግብ አሰራር ላይ እንደተጣበቁ በጣም ጥሩ ነው.