ከእጅዎች እስከ ጥራዝ ቅልቅል ድብልቅ ነገሮች ድረስ, ሁሉንም በቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ
እውነተኛ ምግብ የተሻለ ነው, ዋጋው ይቀንሳል እና ብዙውን ጊዜ ምንም አይወስድም. ቤተሰቦችዎ የሚበሉት ነገር በሙሉ ከባዶዎች ጋር እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ, እንዲሁም ምን እንደጠፉ ይረዱ.
01 - የራስዎን የተጋገሩ ዕቃዎች ያድርጉ
02 - የእራስዎ የወተት ምርቶችን ያሻግሩ
ለአንዳንድ የተለመዱ የወተት ምርቶች የተዘጋጀ የቤት እቃዎች ለቤት እቃዎች እነዚህ ናቸው-
03 - የራስዎን ምግብ ይደምሰስ
የራስዎን ምግቦች ለማድረቅ የውኃ ማጠራቀሚያ እንዲኖረው ይረዳል. አዎን, ምርጥ እንስታይኮሪኖች ዋጋው ውድ ናቸው, ነገር ግን የእረኛው ፍራፍሬዎን እና አትክልቶቻችሁን ለማቆየት, የራስዎ ቅመሞችን ለማዘጋጀት እና እንደ ጃርካ እና ዘቢብ የመሳሰሉ ምግቦችን ለመፍጠር ያገለገሉበት የእርሳ-ወጭዎ ለራስዎ ይከፍላል. በቤት-ማድረቂያ ምግቦች ላይ ተጨማሪ መረጃ እነሆ. እንዴት ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን እንደሚወክሉ ይወቁ.
04 - የራስዎን ምግብ ያዘጋጁ
05 - ወደ መንደፍ ውስጥ ይግቡ
በተጨማሪም ማድሪንግ (ቺቲዝም) ብዙ ገንዘብ ስለሚቆጥብ (እና ምርጡን, በጣም ጥሩ ጣዕም ያላቸውን ምግቦች እንድትጠቀሙ ያስቻላችኋል) የእራስዎን ኮምፕሌቶች እንዲሰሩ ያስችልዎታል. በአንዳንድ የኩዛይ ማሰሪያዎች ላይ መዋዕለ ንዋይ ማፍሰስ, እና የእራስዎ ማቅለጫዎች, ተክሎች እና ሳሌሳዎችን ማዘጋጀት ይጀምሩ. የእረፍት ጊዜዎ በጥቂት ጊዜ ውስጥ እንዲሞላ ማድረግ ይችላሉ:
06 - በቤት ውስጥ የቤት እቃ ላይ ሰፍ
በየቀኑ 4 ዶላር እየቀነሱ ከሆነ የአከባቢዎ ቡና ባር, የራስዎን መጠገን ለመጀመር ጊዜው ነው. መጠጥ መፈጠር ከምትገጥሙት በላይ ቀላል ይሆናል, እና ብዙም ሳይቆይ, ጥሩ ችሎታ ያለው ባቲስቲክ ይሆናሉ. አንዳንድ ተወዳጅ መጠጦች ለቤት እቃዎች የሚያስፈልጉዎት ነገሮች እነሆ:
07 - የተከረከመ ዱቄት እራስዎን ይያዙ
08 - ኖዝ በቤት ውስጥ ቅዝቃዜ ምግቦች
09 - የራስዎትን ምግቦች እና ቅመማዎች ያድርጉ
የምትወዳቸው ኮምፓሶች እና ቅመማ ቅመማ ቅመማ ቅመሞችን ዝርዝር ተመልክተሃል? በእርግጥ በቲማቲም የተሰራውን ነገር እየገዙ እንደሆነ ያስቡ ይሆናል, እንዲያውም ዋናው ንጥረ ነገር ከፍተኛ-ፍ በጎረሰብ የበቆሎ ፍሬ ነው. መፍትሄው ምንድን ነው? የእራስዎ ያድርጉት. እነዚህ ቅጠሎች እና ቅመሞች እርስዎ (እና ለማብሰል ሌላ ማንኛውም ሰው) ያስደንቁዎታል: