እራስን ከፍ የሚያደርግ ዱቄት ማዘጋጀት እንዴት ቀላል ነው.
ግብዓቶች
- 1 ብሩፍ-ለሁሉም ብስለት
- 1-1 / 2 ሳንቲም የሚጋገር ዱቄት
- 1/2 ጨው ጨው
አዘገጃጀት
1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያጣምሩ. ከዚያ, በጅምላ ወይም ዱቄት ላይ በደንብ ለመደባለቅ ይጠቀሙ.
2. ወዲያውኑ ይጠቀሙ ወይም በአየር ማቀዝቀዣ መያዣ ውስጥ ቆይተው እንዲጠቀሙ ያድርጉ. የእራስዎ እራስ-ፈንታ ዱቄት ለወራት ይቆይለታል. እቃውን መለጠፍዎን ያረጋግጡ, ስለዚህ ከሌሎች ዱቄት ጋር እንደማዋሃድ ያረጋግጡ.
ትልቅ ምርት መመረት ይፈልጋሉ?
እንደአስፈላጊነቱ እራስዎ የሚያድጉ ዱቄቶችን ለመፍጠር የምድራችን ሶስት እጥፍ ወይም አራት እጥፍ ይበልጡ.
ለመጀመርዎ አንዳንድ ልኬቶች እነኚሁና:
ለሁለት ኩባያ ዱቄት: 1 ኩባያ የቢስ ቅባት እና 1 ጨው ጨው ይጨምሩ
ለሶስት ኩብ ዱቄት: 1-1 / 2 Tbsp የሚጋገም ዱቄት እና 1-1 / 2 ጨው ጨው ይጨምሩ
ለአራት ጄንች ዱቄት: 2 ሳርፍሬድ ዱቄት እና 2 ጨው ጨው ጨም ይጨምሩ
ለአምስት ኩብ ዱቄት ዱቄት: 2-1 / 2 Tbsp ቤኪንግ ዱቄ እና 2-1 / 2 ጨው ጨው ይጨምሩ
ለስድስት ኩባያ ዱቄት: 3 ሳርፍድ ዱቄት እና 3 ጨው ጨው ይጨምሩ
ይህ እራስን የሚያድግ የፍራፍሬ አሠራር እንዴት ከሱቅ የተሸጠ ነው
በመደብሩ ውስጥ የምትገዛው እራስ-ፈጣን ዱቄት, በሙሉ-እርሾ ዱቄት ለማምረት ከሚጠቀመው ከበድ ስንዴ በጣም ረቂቅ የሆነ ፕሮቲን አለው.
ራሱን በራሱ የሚወጣ ዱቄት በአብዛኛው ከ 8.5% እስከ 10.5% ፕሮቲን ነው, ሁለም-ፍቃይት ዱቄት በ 10-12% ክልል ውስጥ ይወድቃል. ይህ ማለት በቤትዎ ውስጥ እራስዎን የሚያበስል ዱቄት (በሁሉም አላማው ዱቄት የተሰራ) ምናልባት እርስዎ ከተጠቀሙበት ጊዜ ትንሽ ከፍ ያለ ፕሮቲን ይዘት ይኖራቸዋል ማለት ነው. ይህ ለተጋገሩ ምርቶችዎ ምን ማለት ነው? ብዙ አይደለም እንጂ.
ብስኩቶችዎ እና ሌሎች የተጋገሩ ምርቶችዎ ከወትሮው በተለየ መልኩ እየቀነሱ ቢመጣም አብዛኛዎቹ ሰዎች ይህ ልዩነት ሊገኙ እንደማይችሉ ይገነዘባሉ.
እራሳቸውን የሚያድግ ብዝሃን እንዴት ማስቀመጥ እንደሚቻል
የራስዎትን ጭማቂ ዱቄት በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ በአግባቡ እንዲሰራ ከፈለጉ, በአየር ማቀዝቀዣ ኮንቴይነር ውስጥ ማስቀመጥ እና በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ማከማቸት በጣም አስፈላጊ ነው, ስለዚህ የምትጋሩት ዱቄት በቅጽበት አይነቃም. እርስዎ የሚጋገቱ ሸቀጣ ሸቀጦች እንዲነዱ ይህ ብስክሌድ ሃላፊ ነው.
እራስዎ የሚያድግ ኮርኒያ ሊኖር ይችላል?
ልክ እንደ እራስን ማድመቅ ቀላል ነው, እና እንደ ራስ-እየጨመረ የሄት ዱቄት, ሶስት እቃዎችን ብቻ ይፈልጋል.
ተጨማሪ የምግብ መቀየር ምግብ
በዓመት አንዴ ወይም ሁሇት ጊዜ ብቻ የሚጠቀሙበት የተትረፈረፈ ብስባዛዎችን መሙሊት ካሌፈሇጉ ከዋናው ዱቄት የበሇጠ የተሻሇ ነገር የሚዯርግ ምግቦችን ሲያገኙ ተኩሇው ይሞለ. በጦር መሣሪያዎ ውስጥ ለመቆፈር የሚያስችል ጥራጥሬዎች እነሆ: